Las lentes de contacto son una opción cómoda y práctica para corregir problemas de visión, pero es esencial mantener un buen cuidado para proteger la salud de tus ojos y garantizar una experiencia visual segura y cómoda. Aquí te explicamos cual es el manejo de las lentes de contacto de manera eficaz.

1. Lavado y secado de manos

Antes de tocar tus lentes de contacto, asegúrate de lavarte las manos con jabón y agua tibia. Es importante secar bien las manos con un elemento que no deje pelusas, puede ser una toalla de microfibra o papel de manos de calidad, para evitar que cualquier partícula contaminante se transfiera a las lentes. Este simple paso puede prevenir infecciones oculares y otros problemas.

Consejo práctico: Siempre utiliza jabón sin fragancias ni aceites, ya que estos pueden dejar residuos que irriten los ojos.

2. Limpieza y desinfección de las lentes

El proceso de limpieza es crucial para mantener tus lentes de contacto en perfectas condiciones. Usa siempre la solución de mantenimiento que te haya recomendado tu optometrista; nunca uses agua del grifo o saliva, ya que contienen microorganismos peligrosos.

• Limpieza diaria: Frota suavemente las lentes con la solución de mantenimiento y enjuágalas antes de guardarlas en su estuche.
• Renueva la solución del estuche: Nunca reutilices la solución. Siempre reemplázala por una nueva cada vez que guardes las lentes.

Importante: Ni las soluciones salinas ni el suero fisiológico desinfectan, solo enjuagan. Asegúrate de usar productos específicos para la desinfección de lentes.

3. El buen manejo de las lentes de contacto

Colocarte y quitarte las lentes de contacto correctamente puede prevenir molestias y daños oculares. Aquí te damos algunos consejos:

• Para colocarlas: Mira hacia adelante y coloca la lente en la yema de tu dedo. Usa la otra mano para mantener el ojo abierto y coloca suavemente la lente sobre la córnea. Parpadea varias veces para acomodarla.
• Para quitarlas: Mírate al espejo, tira suavemente del párpado inferior hacia abajo y pellizca suavemente la lente con los dedos.

Experiencia personal: Como ópticos, a menudo vemos que nuestros pacientes se sienten nerviosos al manejar las lentes al principio. Sin embargo, con práctica y paciencia, la mayoría lo encuentra mucho más fácil de lo que esperaban. Estamos aquí para guiarte paso a paso.

4. Cuida tu estuche

El estuche de las lentes de contacto también requiere mantenimiento regular. Lávalo con solución desinfectante y déjalo secar al aire boca abajo después de cada uso. Cambia el estuche al menos cada tres meses o según las recomendaciones de tu óptico.

Tip esencial: No uses el mismo estuche por mucho tiempo; puede acumular bacterias y contaminar las lentes. Como en cada bote de solución única viene un portalentillas, simplemente tira el usado.

5. Precauciones de uso

Las lentes de contacto no están diseñadas para usarse en todas las situaciones. Aquí algunas cosas que debes evitar:

• Dormir con las lentes puestas: Incluso aunque estén específicamente diseñadas para ello, puede aumentar el riesgo de infecciones. Mejor no lo hagas si no es estrictamente necesario.
• Nadar o ducharte con las lentes puestas: El agua puede imbuir bacterias en las lentillas y dañarlas.
• Usar las lentes por más tiempo del recomendado: Respetar los tiempos de uso es fundamental para evitar molestias y problemas oculares.

6. Escucha a tus ojos

Si notas enrojecimiento, picazón, visión borrosa o molestias al usar las lentes, retíralas inmediatamente y consulta con tu óptico. Tus ojos son muy sensibles, y es importante no ignorar los signos de advertencia.

Experiencia personal: A lo largo de los años, hemos aprendido que muchos usuarios subestiman los síntomas de irritación ocular. Siempre recomendamos ser precavidos y acudir a vernos si algo no parece normal.

7. Revisiones regulares con el optometrista

Incluso si no sientes molestias, las revisiones regulares son esenciales para asegurar que tus ojos se mantengan sanos y que las lentes sigan siendo adecuadas para ti. Un optometrista detectará los posibles problemas antes de que se conviertan en algo más serio y ajustará tus lentes si es necesario.

Beneficio adicional: Las revisiones también son una oportunidad para hacer preguntas y recibir consejos personalizados sobre el cuidado de tus lentes.

El cuidado y manejo adecuado de las lentes de contacto es fundamental para mantener una buena salud ocular. Con la rutina correcta y siguiendo estos consejos, puedes disfrutar de una visión clara y cómoda todos los días. Recuerda siempre escuchar a tus ojos y no dudes en consultarnos en Aineto Mata si surge alguna duda o molestia.